塵蟎是引致室內鼻敏感的常見元兇。於家居積聚的塵埃中常可發現塵蟎的蹤跡,這些微小的生物寄居於我們的皮屑、枕頭、床墊、毛毯和地毯中。

預防貼士

打掃好幫手

清潔塵蟎時佩帶口罩和手套,使用濕海棉、地拖、配備高效空氣過濾器 (HEPA)或雙塵袋的吸塵機,都有助減少鼻敏感復發機會。

看標籤

選用標明低敏感性(hypoallergenic)的枕頭、床墊和家具。

防塵罩

使用防塵罩遮蓋床墊、床褥和枕頭。

移除地毯

盡可能移除睡房中的滿鋪地毯。

定期檢查

每半年檢查並啟動暖氣及空調系統。

如需更多資訊,請参閱 http://acaai.org/allergies/types/hay-fever-rhinitis 及 http://www.nhs.uk/Conditions/Rhinitis---allergic/Pages/Prevention.aspx 。以上資訊只供參考。