控制兒童過敏情況
過敏對孩子和家長來說都不是件好事。查看簡單的過敏小貼士，以助您的家人控制過敏症狀。
概覽
過敏 是您孩子的免疫系統 對原本無害的物質作出的過度反應，當中包括花粉 、灰塵 、動物 和霉菌 。當您的孩子接觸到這些致敏原時，其身體會將之誤當作為有害物質，並釋出組織胺 來攻擊它們，從而出現過敏症狀。
無論是在家中、學校、朋友家還是足球場，孩子們都不可能完全避開室內和戶外季節性致敏原 ，但是，您仍然有辦法將他們接觸常見致敏原的機會減至最少，並控制他們的過敏症狀，讓孩子更盡情地玩耍，不再被打噴嚏分心。
兒童過敏症狀
眼睛痕癢及灼熱
打噴嚏
鼻痕
鼻塞
控制兒童過敏症狀的小貼士
攜手合作
不論是上學途中、與朋友玩耍，還是在祖母家過夜，孩子平日都會去很多超出您控制範圍的地方。與經常接觸您孩子的人士交談，告訴他們孩子的過敏情況，並讓他們知道可以怎樣協助控制其過敏症狀。
沖走致敏原
孩子或會忘記告訴您，他們今天接觸了某些致敏原，如在學校摸過兔子，或在朋友家中的葉堆裡翻滾過。為了減少接觸致敏原，讓他們養成回家時洗臉和洗手的習慣。1
坦誠相待
您應與孩子坦誠地談論可能會令其過敏發作的原因，以便他們知道需要注意和避免哪些東西，如課室裡的灰塵，或是好朋友的貓咪。
追蹤過敏症狀
兒童的過敏症狀可能包括流鼻水、打噴嚏、眼睛發癢、流眼水和喉嚨發癢。使用這張簡便的工作紙來追蹤孩子的症狀，以便更好地了解他們過敏發作的原因。
睡得更醒
過敏會影響睡眠品質，從而導致日間疲勞及影響學校表現。確保您的孩子得到所需的休息，以助他們保持最佳狀態，並為自己做同樣的事情！
作好準備
隨身攜帶孩子的過敏藥，以防過敏症狀發作。
征服戶外
不論是爬樹還是在草地上翻滾， 花粉 及霉菌 中的致敏原往往令患有過敏的孩子無法盡情享受戶外時光。了解有關控制戶外過敏症狀的簡單小貼士，讓您的孩子更盡情地享受戶外時光。
踢走室內過敏
不論是在家、上學還是去祖母家，了解有關控制孩子室內過敏症狀的簡單小貼士，包括塵蟎 、寵物皮屑 和霉菌。
參考資料
- Allergy Prevention Tips. Accessed February 9, 2018.
