兒童過敏症狀
眼睛痕癢及灼熱
打噴嚏
鼻痕
鼻塞
寵物過敏
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如果毛孩們使您流鼻水、眼睛搔癢或流眼淚，這些過敏反應的罪魁禍首並不是牠們的皮毛，而是動物皮屑（即死皮）、唾液或尿液中的蛋白質。這些引致過敏發作的微粒會被帶至寵物的皮膚或皮毛，即是我們最經常接觸貓狗的部位。這些微粒非常輕，因此可經空氣傳播，並黏在您的衣服和頭髮上。
您知道嗎？
談到寵物過敏，大多數人都會聯想到貓狗，但是倉鼠、兔子、沙鼠、天竺鼠等其他寵物的皮屑也含有可引致過敏的蛋白質。1
預防寵物過敏小貼士
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預先作好計劃
留意有可能會接觸到您過敏的寵物之機會。拜訪朋友的家時，事先詢問他們是否有養寵物，以便準備好過敏藥，萬一過敏症狀發作時便能馬上服用。
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分劃出無寵物區
不讓寵物進入您的臥室，並考慮只允許寵物留在屋子的某些區域。
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定期洗澡
如果您有養寵物，定期為牠們洗澡有助減少牠們身上的致敏原。
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洗手、洗手、洗手
觸摸寵物後，不要讓手觸及眼睛，直到您徹底洗淨雙手。
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謹慎選擇寵物
貓隻或會比狗隻引起更多過敏問題，這是因為牠們經常會舔自己的毛或皮膚，將唾液中的致敏原帶到身體上。不過請留意，即使動物不掉毛，也有可能會引起寵物過敏症狀。魚類、寄居蟹、鬣蜥和海龜都是適合過敏患者的寵物選項。
灰塵過敏
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塵蟎是室內過敏的常見誘因，一般可見於您家中周圍自然堆積的灰塵微粒中。這些微型生物以死皮維生，並躲藏於家居紡織品中，如枕頭、床墊、軟墊家具、毯子和地毯。
塵蟎不需要喝水，而是會從空氣中的濕氣吸收水份。2這也是為什麼家中潮濕地方和夏季時塵蟎更為普遍。不過，如果您的居住地點較為和暖潮濕，則全年都能找到塵蟎。
您知道嗎？
普通家庭平均每年可堆積約 40 磅的灰塵。3
預防灰塵過敏小貼士
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減少塵土飛揚
每星期使用熱水（最少華氏 130 度/攝氏 54.4 度）清洗所有被褥和毯子一次。4定期使用 HEPA濾網吸塵機或雙層袋吸塵機來吸塵，並使用濕海綿或地拖除塵。清潔時記得佩戴防塵口罩和手套，以減少接觸灰塵致敏原。
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檢查標籤
汗液會使枕頭、床墊和以海綿橡膠填充的家具發霉。因此，請務必檢查被褥和床單的標籤。
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蓋起床具
為床墊、彈簧床座和枕頭蓋上防過敏罩。
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拿走地墊
可以的話，請儘量移除臥室中鋪滿整個地板的地毯。
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為家中抽濕
將家居的相對濕度維持在 50% 以下。市面上許多五金店都售有濕度計（濕度監視器），可供您量度家中的濕度。如果家中變得潮濕，可在潮濕的地方放置抽濕機，以維持理想濕度。
霉菌過敏
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霉菌過敏源於微型霉菌孢子，它們會像花粉一樣漂浮在空氣中。室內霉菌一年四季都會散落孢子，一般藏於潮濕的地方，例如地下室、浴室、洗衣間、閣樓、雪櫃和窗台。由於霉菌喜居於潮濕地方，因此您的過敏症狀或會在炎熱潮濕的夏季期間加劇。不過，在美國南部和西岸這些較為炎熱潮濕的地區，則全年都能找到它們。
預防霉菌過敏小貼士
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收拾屋子
定期清潔浴室、洗衣間和地下室，以防止霉菌滋生。不要將潮濕的衣物長時間放置在洗衣機中。使用去霉和防霉產品清洗浴簾和浴室瓷磚、磚縫和裝置。在浴室中使用可機洗的浴墊。
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保持理想濕度
將家中的濕度維持在 50% 以下，以防止霉菌滋生。如果濕度較高，請使用冷氣機和抽濕機。您亦可以在廚房和浴室內使用抽氣扇，以消除烹飪和洗澡時產生的多餘水份。
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別忘記冰箱
定期清潔冰箱並清空排水托盤。及時丟棄變質的食物，以減少滋生霉菌。
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讓日光照亮您的家
霉菌不喜歡陽光，因此請盡量在白天拉開窗簾或遮光簾。
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檢查標籤
汗液會使枕頭、床墊和以海綿橡膠填充的家具發霉。因此，請務必檢查被褥和床單的標籤。
參考資料
- Pet Allergy. Mayo Clinic. Accessed September 10, 2017
- Indoor Year-Round Allergies in Children. Smart Allergy Mom Toolkit®. Accessed September 10, 2017.
- Allergy Dust Mites. ENT and Allergy Center of Missouri. University Physicians. University of Missouri Health Center.
- Your Home Can Be Your Castle—Despite Pesky Dust Allergens! Claritin Blue Sky Living. Accessed September 10, 2017.
- Watch Out for Summer Mold. Claritin Blue Sky Living. Accessed September 10, 2017.
