佳力天 –兒童室內過敏

兒童室內過敏 

了解有助控制孩子室內過敏症狀的簡單小貼士,不論身處家居、學校還是祖母的家都全無後顧之憂。

概覽

您的安樂窩應該是一個有趣且安全的空間,讓孩子安心玩耍和茁壯成長。但對於患有室內過敏的孩子來說,它也可能是引發過敏症狀的誘因,當中包括打噴嚏、流鼻水、眼睛發癢及流眼水。室內過敏會在全年任何時候發生,不過孩子一般在冬季更常留在室內,因此發作的頻率或會更高。

請選擇下列過敏,以進一步了解相關資訊:

寵物過敏

灰塵過敏

霉菌過敏

 

兒童過敏症狀

流鼻水
流鼻水
眼睛痕癢及灼熱
眼睛痕癢及灼熱
打噴嚏
打噴嚏
鼻痕
鼻痕
鼻塞
鼻塞
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寵物過敏

如果毛孩們使您的孩子流鼻水、眼睛發癢或流眼水,這些過敏反應的罪魁禍首並不是牠們的皮毛,而是動物皮屑中的蛋白質(即死皮)、唾液或尿液。這些致敏原會被帶至牠們的皮膚或皮毛,即是孩子最經常接觸貓狗的部位。這些微粒非常輕,因此可經空氣傳播,並黏在孩子的衣服和頭髮上。 

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您知道嗎?

談到寵物過敏,大多數人都會聯想到貓狗,但是倉鼠、兔子、沙鼠、天竺鼠等其他寵物的皮屑也含有可引致過敏的蛋白質。1

有關寵物過敏兒童的小貼士 

  • 訓練家中毛孩

避免讓家中毛孩進入孩子的臥室,並教導孩子與寵物玩耍後洗手。2

  • 為毛孩洗白白

如果您養了寵物,可定期為牠洗澡,以減低孩子接觸其致敏原的可能性。

  • 謹慎挑選寵物

在領養寵物前,您可考慮先暫養或試養牠,看看牠會否影響孩子的過敏症狀。貓貓有可能會比狗狗引起更多的過敏症狀。不過請留意,即使毛孩不掉毛,也有可能會引起寵物過敏症狀。

  • 玩得精明

如果您打算帶孩子去朋友家玩耍,記得事先詢問他們有否養寵物,以便預先準備過敏藥物,萬一孩子過敏發作也能及時治療。

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灰塵過敏 

概覽

塵蟎在於您家中周圍自然堆積的灰塵微粒中。這些微型生物以死皮維生,並躲藏於家居紡織品中,如枕頭、床墊、軟墊家具、毯子、地毯和毛公仔。
塵蟎一般較常見於家中潮濕地方及夏季時分。不過,如果您的居住地點較為和暖潮濕,則全年都能找到它們。

 

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您知道嗎?

普通家庭平均每年可堆積約 40 磅的灰塵。3

有關寵物過敏兒童的小貼士

  • 減少塵土飛揚

玩具、小玩意和其他雜物或會吸引塵蟎和其他致敏原。定期使用濕海綿或地拖除塵,並使用含 HEPA濾網吸塵機或雙層袋的吸塵機來吸塵。將孩子的所有衣服存放在抽屜和衣櫃中,以助減少灰塵堆積。3

  • 一夜安眠

為了避免積聚過多致敏原,請定期以熱水(最少華氏 130 度/攝氏 54.4 度)清洗所有被褥和毯子。3請務必遵循洗衣標籤。每兩星期為孩子的床墊吸塵一次,或為其床墊和枕頭使用專用的防塵蟎套。您亦可以購買低致敏性枕頭、床墊和家具。2

  • 深層清潔毛公仔

隨著時間的過去,毛公仔久而久之便會堆積不少塵蟎糞便。若要殺死這些微細的致敏原,請定期用熱水清洗毛公仔。您也可以考慮只讓孩子在床上放置一至兩隻毛公仔,以減少他們晚上接觸到的塵蟎。2

  • 扔掉地毯

孩子踩在鋪滿整個地板的地毯時固然很舒適,但這些地毯亦是許多室內致敏原的藏身地,當中包括灰塵、寵物皮屑和霉菌。由於難以去除地毯的所有致敏原,您可考慮將之替換為硬木地板。

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霉菌過敏

概覽

微小的霉菌孢子有像花粉一樣在空氣中漂浮,從而使孩子的霉菌過敏發作。室內霉菌一年四季都會散落孢子,一般藏於潮濕的地方,例如地下室、浴室、洗衣間、閣樓、雪櫃和窗台。由於霉菌喜居於潮濕地方,因此您孩子的過敏症狀或會在炎熱潮濕的夏季期間加劇。如果您居住於美國南部或西岸,則過敏症狀可能會在全年任何季節出現。

有關霉菌過敏兒童的小貼士

  • 收拾屋子 

定期清潔浴室、洗衣間和地下室,以防止霉菌滋生。不要將潮濕的衣物長時間放置在洗衣機中。使用去霉和防霉產品清洗浴簾和浴室瓷磚、磚縫和裝置。在浴室中使用可機洗的浴墊。

  • 為房間抽濕

將家居的相對濕度維持在 50% 以下。市面上許多五金店都售有濕度計(濕度監視器),可供您量度家中的濕度。2如果家中變得潮濕,可在潮濕的地方和孩子臥室放置抽濕機,以維持理想濕度。

  • 邀請陽光來作客

霉菌不喜歡陽光,因此請盡量在白天拉開窗簾或遮光簾,尤其是孩子的臥室更是如此。 

  • 選用低致敏性產品

    汗液會使枕頭、床墊和以海綿橡膠填充的家具發霉。因此,建議您選用標為「低致敏性X 低致敏性
    這類產品旨在減少引起過敏反應的可能性。
    」的產品。

 

 

參考資料 

  1. Pet Allergy. Mayo Clinic. Accessed September 10, 2017.
  2. Your Home Can Be Your Castle—Despite Pesky Dust Allergens! Claritin Blue Sky Living. Accessed September 10, 2017.
  3. Allergy Dust Mites. ENT and Allergy Center of Missouri. University Physicians. University of Missouri Health Center.

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